Σύνδεση με Google
Οι καιροί που διανύουμε είναι αρκετά δύσκολοι. Επομένως, δεν έχουμε τη δυνατότητα να σπαταλάμε τα χρήματα μας. Υπάρχουν πιο οικονομικοί τρόποι για να συνεχίζεις να κάνεις το χόμπι που αγαπάς. Σε συνέχεια του προηγούμενου μέρους, θα δούμε τι να προσέξεις κατά τη διάρκεια εξερεύνησης για τις επόμενες μεταχειρισμένες ρακέτες τέννις ή
Διάβασε περισσότερα
Το τένις και το padel είναι εξαιρετικά έντονα αθλήματα, γεμάτα συναισθήματα. Ειδικά εάν ο αγώνας έχει μεγάλη σημασία για σένα, τα συναισθήματα και η πίεση αυξάνονται. Σε συνδυασμό με την πιθανώς μεγάλη διάρκεια του αγώνα, οι παίκτες αγωνίζονται σωματικά αλλά και ψυχικά για να αντέξουν. Αρκετοί μπορούν να ξεπεράσουν γρήγορα
Διάβασε περισσότερα
Σε συνέχεια των προηγούμενων άρθρων για τη σωστή αθλητική συμπεριφορά στο τένις, ας μιλήσουμε για μερικούς άγραφους κανόνες padel. Εάν είσαι λάτρης του padel, είναι εξίσου σημαντικό να βελτιώνεις τις δεξιότητές σου με το να διατηρείς αθλητικό πνεύμα. Το παιχνίδι γίνεται άκρως διασκεδαστικό για όλους όταν είναι βασισμένο στην εκτίμηση
Διάβασε περισσότερα
Στα προηγούμενα άρθρα μιλήσαμε για τη σπουδαιότητα της ποιοτικής χορδής στη ρακέτα τέννις σου. Εδώ μπορείς να δεις για τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες της κάθε χορδής βάσει υλικού κατασκευής της. Η σωστή και προσεκτική συντήρηση των χορδών στη ρακέτα τέννις είναι ζωτικής σημασίας για τη βελτίωση της επίδοσής σου
Διάβασε περισσότερα
Την προηγούμενη εβδομάδα είδαμε κάποια βασικά στοιχεία για τις χορδές στο τένις. Το νάιλον (multifilament), ο πολυεστέρας, και το έντερο είναι από τα κυρίαρχα υλικά για την κατασκευή των χορδών. Ας εξετάσουμε το κάθε ένα από αυτά και τον τρόπο που επηρεάζουν το παιχνίδι σου. Νάιλον (Multifilament) Οι συγκεκριμένες χορδές
Διάβασε περισσότερα
Έπειτα από τη σειρά άρθρων “Οδηγός ρακέτας”, με σκοπό να σε βοηθήσει να επιλέξεις την ιδανική ρακέτα, ξεκινάμε μια νέα σειρά. Αυτή αφορά ένα θέμα που ενδέχεται να φανεί πολύ τεχνικό, αλλά παραμένει κρίσιμο για την επίδοσή σου στο γήπεδο. Όπως φανερώνει και ο τίτλος, θα ασχοληθούμε με τα tennis
Διάβασε περισσότερα
Σε παλαιότερο άρθρο είδαμε τη σπουδαιότητα των παπουτσιών στο αθλητικό σου ταξίδι. Τα ιδανικά παπούτσια μπορούν να προστατεύσουν το σώμα και τα πόδια σου από τραυματισμούς, αλλά και να σου δώσουν μεγάλο ανταγωνιστικό πλεονέκτημα. Στην επιλογή σου, είναι σημαντικό να προσέξεις τον τύπο της σόλας που έχει χρησιμοποιηθεί. Από τη
Διάβασε περισσότερα
Έχεις νιώσει ποτέ τη ρακέτα να γλιστράει από το χέρι σου τη στιγμή που παίζεις έναν κρίσιμο πόντο; Μια τόσο μικρή λεπτομέρεια μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα στη νίκη και την ήττα. Και αυτή η λεπτομέρεια λέγεται… overgrip. Στο τένις και το padel, τα λάθη είναι αυτά που καθορίζουν
Διάβασε περισσότερα
Σκέψου για λίγο: Στο τένις, κινείσαι στο γήπεδο με τρόπο που οι παραδοσιακά αθλητικοί σου φίλοι μάλλον δε συνηθίζουν. Οι πλευρικές κινήσεις που απαιτούνται συνδυάζουν δύναμη, ευκινησία, ταχύτητα και αποτελούν μια μοναδική πρόκληση για το σώμα σου. Υπάρχει κάτι που μπορείς να κάνεις για να βοηθήσεις την κατάσταση; Τα σωστά
Διάβασε περισσότερα
Αναρωτήθηκες ποτέ για την “ιδανική” στιγμή να αλλάξεις τη ρακετα σου; Μήπως σου αρέσει τόσο πολύ η παλιά σου ρακέτα που απλά αρνείσαι να την αλλάξεις; Όσο και να έχεις δεθεί με τη ρακέτα σου, κάποια πράγματα είναι σημαντικό να τα αφήνουμε πίσω. Ας δούμε λοιπόν κατά πόσο είναι ωφέλιμο
Διάβασε περισσότερα