Σύνδεση με Google
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ, παρακολουθώντας τον Carlos Alcaraz στο τένις να εκτελεί ένα αβίαστο forehand ή τον Arturo Coello στο padel να “σκοτώνει” την μπάλα με εκρηκτικό smash: “Γεννήθηκαν με αυτό το χάρισμα ή είναι το αποτέλεσμα αμέτρητων ωρών προπόνησης;” Πρόκειται για ένα από τα πιο διαχρονικά και πολυσυζητημένα ερωτήματα στον
Διάβασε περισσότερα
Η επιλογή ρακέτας είναι μια κρίσιμη απόφαση που μπορεί να επηρεάσει δραματικά το παιχνίδι σου. Σε προηγούμενο άρθρο, είδαμε κάποιους βασικούς παράγοντες που πρέπει να λάβεις υπόψη πριν επιλέξεις τη σωστή ρακέτα padel. Σε αυτό το άρθρο, θα εμβαθύνουμε σε δύο από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά: το σχήμα και την ισορροπία.
Διάβασε περισσότερα
Η επιλογή της ιδανικής ρακέτας padel δεν είναι απλή υπόθεση. Η κατάλληλη ρακέτα για σένα πρέπει να σου δίνει αυτοπεποίθηση στο παιχνίδι σου, να είναι ουσιαστικά ένα εργαλείο που εμπιστεύεσαι απόλυτα και σε βοηθάει να εξελιχθείς μέσα στο γήπεδο. Στη σειρά άρθρων που ακολουθεί, θα αναφερθούμε στα βασικά χαρακτηριστικά των
Διάβασε περισσότερα
Σε παλαιότερο άρθρο είδαμε τη σπουδαιότητα των παπουτσιών στο αθλητικό σου ταξίδι. Το κατάλληλο ζευγάρι δεν προστατεύει απλώς το σώμα και τα πόδια σου, αλλά σου προσφέρει και ένα τεράστιο ανταγωνιστικό πλεονέκτημα μέσα στο γήπεδο. Το padel είναι ένα άθλημα που χαρακτηρίζεται από συνεχή σπριντ, απότομες αλλαγές κατεύθυνσης και έντονες
Διάβασε περισσότερα
Όταν ετοιμάζεις την τσάντα σου για το γήπεδο, το μυαλό σου πηγαίνει αυτόματα στις ρακέτες, τα μπαλάκια και τα κατάλληλα παπούτσια. Υπάρχει όμως ένα αξεσουάρ που συχνά υποτιμάται, μέχρι τη στιγμή που θα βρεθείς να σερβίρεις έχοντας τον ήλιο ακριβώς απέναντί σου. Ο λόγος για το καπέλο, ένα εργαλείο που
Διάβασε περισσότερα
Η ενασχόληση με το τένις ή το padel ξεκινά συνήθως με τεράστιο ενθουσιασμό. Ειδικά στην Ελλάδα, το padel έχει ένα μοναδικό χαρακτηριστικό. Είναι ένα άθλημα τόσο φιλικό που δεν απαιτεί προπόνηση με προπονητή για να ξεκινήσεις. Μπαίνεις στο γήπεδο ως εντελώς αρχάριος, παίζεις αμέσως με την παρέα σου και βλέπεις
Διάβασε περισσότερα
*Rafael Nadal, Roland-Garros 2012. Credit: Frédéric de Villamil Οι επαγγελματίες αθλητές δεν φτάνουν στην κορυφή μόνο λόγω της τεχνικής τους, αλλά επειδή καταφέρνουν να παραμένουν πνευματικά αλύγιστοι. Η απόλυτη συγκέντρωση δεν είναι χάρισμα, είναι μια ικανότητα που απαιτεί προπόνηση και πειθαρχία. Φαντάσου τον εαυτό σου στον αγώνα. Έχεις μόλις κερδίσει
Διάβασε περισσότερα
Αγαπάς το padel, αλλά ο αγκώνας σου έχει αντίθετη άποψη; Ξέρεις καλά το συναίσθημα… ξεκινάς το ματς με χαρά, αλλά μετά από δύο δυνατά χτυπήματα νιώθεις έναν οξύ πόνο στην εξωτερική πλευρά του χεριού. Στο τέλος, ακόμα και να κρατήσεις το μπουκάλι με το νερό μοιάζει με άθλο. Αν το
Διάβασε περισσότερα
Ο πόνος στον αγκώνα είναι ίσως ο μεγαλύτερος εχθρός για κάθε ερασιτέχνη παίκτη που απολαμβάνει το τένις ή το padel. Για να ρίξουμε φως σε αυτό το συχνό πρόβλημα, συνομιλήσαμε με τη Δρ. Μάρα Αργυρίου, μια εξειδικευμένη φυσίατρο με καταγωγή από την Κύπρο. Η Δρ. Αργυρίου συνδυάζει την επιστημονική γνώση
Διάβασε περισσότερα
Για κάποιους, η αγορά μεταχειρισμένου εξοπλισμού είναι τρόπος ζωής. Για άλλους, μοιάζει με ένα ριψοκίνδυνο στοίχημα. Στον κόσμο των σπορ, αυτή η επιλογή μπορεί να αποδειχθεί συμφέρουσα, όμως όταν μιλάμε για το padel, η γραμμή ανάμεσα στην ευκαιρία και την κακή συμφωνία είναι πολύ λεπτή. Πρέπει να γνωρίζεις ότι η
Διάβασε περισσότερα
