Πλέον στέλνεις και παραλαμβάνεις εξοπλισμό 24/7 με BOX NOW! Δες πως

Tennis

Πώς ένα overgrip δίνει το πλεονέκτημα στο παιχνίδι σου

Πώς ένα overgrip δίνει το πλεονέκτημα στο παιχνίδι σου

Έχεις νιώσει ποτέ τη ρακέτα να γλιστράει από το χέρι σου τη στιγμή που παίζεις έναν κρίσιμο πόντο; Μια τόσο μικρή λεπτομέρεια μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα στη νίκη και την ήττα. Και αυτή η λεπτομέρεια λέγεται… overgrip. Στο τένις και το padel, τα λάθη είναι αυτά που καθορίζουν
Διάβασε περισσότερα
5 συχνοί τραυματισμοί σε τένις και padel (και πώς να τους αποφύγεις)

5 συχνοί τραυματισμοί σε τένις και padel (και πώς να τους αποφύγεις)

Τελειώνεις ένα δυνατό ματς με την παρέα, νιώθεις την αδρεναλίνη και φεύγεις από το γήπεδο με την καλύτερη διάθεση. Το επόμενο πρωί όμως, η πραγματικότητα σε προσγειώνει απότομα… ακόμα και το να σηκώσεις ένα ποτήρι νερό ή να κατέβεις μερικά σκαλοπάτια μοιάζει με άθλο.  Στα αθλήματα με ρακέτα, οι συνεχείς
Διάβασε περισσότερα
6 Πράγματα που κάνουν οι επαγγελματίες στο γήπεδο

6 Πράγματα που κάνουν οι επαγγελματίες στο γήπεδο

Πόσες φορές έχεις δει τον αγαπημένο σου αθλητή και έτρεξες να αγοράσεις ακριβώς την ίδια ρακέτα ή τα ίδια παπούτσια, πιστεύοντας ότι έτσι θα μεταμορφωθεί το παιχνίδι σου; Μπαίνοντας όμως στο γήπεδο, διαπιστώνεις γρήγορα ότι οι μισές σου μπάλες συνεχίζουν να καρφώνονται στο φιλέ ή να πηγαίνουν άουτ.  Η διαφορά
Διάβασε περισσότερα
Γιατί “σβήνει” η τέχνη του one-handed backhand στο tennis

Γιατί “σβήνει” η τέχνη του one-handed backhand στο tennis

Credit: Charlie Cowins Ιστορικά, οι παίκτες στο τένις εκτελούσαν τόσο το forehand όσο και το backhand με το ένα χέρι. Θρύλοι του αθλήματος όπως ο Roger Federer, ο Pete Sampras, ο Stan Wawrinka και ο Richard Gasquet συνέχισαν τη διάδοση αυτής της παράδοσης. Τα πρώτα backhand με δύο χέρια εμφανίστηκαν
Διάβασε περισσότερα
7 εμβληματικές ρακέτες που άλλαξαν για πάντα το τένις και το padel

7 εμβληματικές ρακέτες που άλλαξαν για πάντα το τένις και το padel

Υπάρχουν ορισμένες ρακέτες που ξεπερνούν τα όρια του απλού αθλητικού εξοπλισμού και μετατρέπονται σε αληθινά σύμβολα. Είτε πρόκειται για τεχνολογικές επαναστάσεις που άλλαξαν τον τρόπο που παίζεται το άθλημα, είτε για τα “όπλα” με τα οποία οι θρύλοι κατέκτησαν δεκάδες τίτλους, αυτά τα επτά μοντέλα έγραψαν τη δική τους ιστορία
Διάβασε περισσότερα
Το χτύπημα που σαγηνεύει τους θεατές του τένις

Το χτύπημα που σαγηνεύει τους θεατές του τένις

Κομψότητα, ακρίβεια, μαγεία. Τρεις από τις λέξεις που μπορούν να περιγράψουν το one-handed backhand, αυτή την σχεδόν μπαλετική κίνηση που συναρπάζει κάθε λάτρη του τένις. Το χτύπημα δεν είναι απλώς ευχάριστο στα μάτια, αλλά έχει χαράξει τη δική του πορεία στην ιστορία του αθλήματος. Αν και το one-handed backhand ήταν
Διάβασε περισσότερα
Δεν ήταν η μέρα σου; Πώς να κερδίσεις ένα ματς ακόμα κι όταν δεν παίζεις καλά

Δεν ήταν η μέρα σου; Πώς να κερδίσεις ένα ματς ακόμα κι όταν δεν παίζεις καλά

Έχεις νιώσει ποτέ τον απόλυτο εκνευρισμό όταν μπαίνεις στο γήπεδο και συνειδητοποιείς ότι απλά δεν είναι η μέρα σου; Δεν χτυπάς την μπάλα καθαρά, νιώθεις ασήκωτα τα πόδια σου, τα χτυπήματά σου είναι ρηχά και το σερβίς απλά δεν μπαίνει μέσα. Είναι η στιγμή που κάθε ερασιτέχνης αλλά και επαγγελματίας
Διάβασε περισσότερα
5+1 Πράγματα που θα έπρεπε να είναι παράνομα στο τένις

5+1 Πράγματα που θα έπρεπε να είναι παράνομα στο τένις

Αρκετοί είναι εκείνοι που θα ισχυριστούν πως το τένις αποτελεί ένα άθλημα συνυφασμένο με την ευγένεια. Κάθε φορά που παίζουμε ή παρακολουθούμε έναν αγώνα νιώθουμε ένα αόρατο φορτίο που καθορίζει κάθε κίνηση μέσα στο γήπεδο. Ωστόσο, στην πράξη υπάρχουν συμπεριφορές που μπορούν να σπάσουν τα νεύρα ακόμα και του πιο
Διάβασε περισσότερα
Πρωταθλητές γεννιούνται ή γίνονται; Η αλήθεια πίσω από το ταλέντο στο τένις και το padel

Πρωταθλητές γεννιούνται ή γίνονται; Η αλήθεια πίσω από το ταλέντο στο τένις και το padel

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ, παρακολουθώντας τον Carlos Alcaraz στο τένις να εκτελεί ένα αβίαστο forehand ή τον Arturo Coello στο padel να “σκοτώνει” την μπάλα με εκρηκτικό smash: “Γεννήθηκαν με αυτό το χάρισμα ή είναι το αποτέλεσμα αμέτρητων ωρών προπόνησης;” Πρόκειται για ένα από τα πιο διαχρονικά και πολυσυζητημένα ερωτήματα στον
Διάβασε περισσότερα
Τι κρύβεται μέσα σε μια μπάλα του τένις;

Τι κρύβεται μέσα σε μια μπάλα του τένις;

Πιστεύεις ότι όλα τα μπαλάκια τένις είναι ίδια; Όσο κι αν με την πρώτη ματιά μοιάζουν πανομοιότυπα, η πραγματικότητα στο γήπεδο είναι τελείως διαφορετική. Η επιλογή της σωστής μπάλας σύμφωνα με την επιφάνεια, το στυλ παιχνιδιού και τις προσωπικές σου προτιμήσεις, έχει τη δύναμη να κάνει τεράστια διαφορά στην απόδοση
Διάβασε περισσότερα
Ai icon
1
Racket AI