Σε παλαιότερο άρθρο είδαμε τη σπουδαιότητα των παπουτσιών στο αθλητικό σου ταξίδι. Τα ιδανικά παπούτσια μπορούν να προστατεύσουν το σώμα και τα πόδια σου από τραυματισμούς, αλλά και να σου δώσουν μεγάλο ανταγωνιστικό πλεονέκτημα.

Στην επιλογή σου, είναι σημαντικό να προσέξεις τον τύπο της σόλας που έχει χρησιμοποιηθεί. Από τη σόλα μπορείς να καταλάβεις τη στήριξη που παρέχει το παπούτσι, καθώς και το πόσο μαλακό ή/και σταθερό είναι. 

Τα παπούτσια του πάντελ είναι σχεδιασμένα ειδικά για το άθλημα. Το πάντελ έχει περισσότερα γυρίσματα και στροφές συγκριτικά με άλλα σπορ, όπως το τένις και το τρέξιμο. Είναι απαραίτητο λοιπόν να χρησιμοποιείς παπούτσια που σου δίνουν περισσότερη αντικραδασμική προστασία και καλύτερο κράτημα, ώστε να αποφεύγονται τραυματισμοί στα πόδια. Αυτό σημαίνει ότι τα παπούτσια πρέπει να σε βοηθούν να κάνεις πλευρικές κινήσεις, κρατώντας πάντα τα γόνατα σου ασφαλή.

Τι πρέπει να σκεφτώ πριν επιλέξω το ιδανικό παπούτσι;

Αρχικά, η σόλα των παπουτσιών padel είναι κατασκευασμένη για να ‘κολλάει’ στην επιφάνεια του γηπέδου (από συνθετικό χλοοτάπητα). Τα παπούτσια πρέπει να διευκολύνουν την ολίσθηση χωρίς όμως να σε κάνουν να σκοντάψεις ή να νιώσεις οποιαδήποτε αστάθεια. Μια σόλα ψαροκόκαλου έχει πολύ δυνατό κράτημα, με το σχέδιο ψαροκόκαλου να είναι πιο αποδοτικό στο συνθετικό χλοοτάπητα.

Έπειτα, η σταθερότητα και η άνεση του παπουτσιού θα αποδειχθεί σημαντικός παράγοντας για την καλή απόδοση σου. Ειδικά εάν πάσχεις από διαστρέμματα και αντίστοιχους τραυματισμούς, ένα ζευγάρι με σφιχτή πλέξη και υψηλή σταθερότητα θα κάνει τη διαφορά. Έτσι λοιπόν, ο συνδυασμός ενός μαλακού αλλά σταθερού παπουτσιού θα σε κάνει να νιώθεις άνεση και ασφάλεια στο γήπεδο.

Βασικό χαρακτηριστικό είναι τα παπούτσια σου να απορροφούν αποτελεσματικά τους κραδασμούς. Στο πάντελ το κέντρο βάρους σου κατά τη διάρκεια της δράσης είναι χαμηλό. Η καλή απορρόφηση των κραδασμών από τα παπούτσια θα σε βοηθήσει να διατηρείς σωστή ισορροπία και στάση. Με τη σωστή στάση σώματος, καταπονείς λιγότερο τις αρθρώσεις σου και κατ επέκταση μειώνεις την επιβάρυνση στο σώμα σου. 

Βασικά χαρακτηριστικά για την απορρόφηση κραδασμών

Εδώ είναι μερικά από τα χαρακτηριστικά που πρέπει να αναζητάς στα παπούτσια padel για αποτελεσματική απορρόφηση κραδασμών:

  1. Μεσαία σόλα: Μια ενδιάμεση σόλα στο παπούτσι είναι ζωτικής σημασίας για την απορρόφηση κραδασμών. Ψάξε για παπούτσια με υλικά όπως EVA ή άλλες προηγμένες τεχνολογίες αφρού στη μεσαία σόλα για να παρέχουν μια άνετη και απαλή αίσθηση.
  2. Τζελ: Ορισμένα παπούτσια padel ενσωματώνουν τζελ στη μεσαία σόλα για περαιτέρω ενίσχυση και απορρόφηση κραδασμών, που μειώνουν την επιβάρυνση στα πόδια και τις αρθρώσεις σου.
  3. Υποστήριξη στην καμάρα: Η σωστή στήριξη της καμάρας βοηθά στην ομοιόμορφη κατανομή του κραδασμού στα πέλματα σου.
  4. Εσωτερική σόλα με επένδυση: Η εσωτερική σόλα με επένδυση προσθέτει ένα επιπλέον στρώμα απορρόφησης κραδασμών και άνεσης. Ορισμένα παπούτσια διαθέτουν αφαιρούμενους πάτους, επιτρέποντάς σου να προσαρμόσεις την αντικραδασμική προστασία σύμφωνα με τις προτιμήσεις σου.
  5. Έξτρα εσωτερική σόλα που απορροφά τους κραδασμούς: Μπορείς επίσης να εξετάσεις το ενδεχόμενο να προσθέσεις εξειδικευμένες εσωτερικές σόλες στα παπούτσια padel σου.

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι για να μπορέσεις να πετύχεις τους στόχους σου δίχως να διακινδυνεύεται η υγεία σου, τα παπούτσια παίζουν πρωταρχικό ρόλο. Παίξε λοιπόν με ειδικά παπούτσια, φτιαγμένα για το άθλημα που αγαπάς.

Τι είναι για σένα πιο σημαντικό σε ένα παπούτσι padel; Πες μας στην ομάδα!