Σύνδεση με Google
Το τένις θεωρείται ένα από τα πιο δημοφιλή και πιο δύσκολα αθλήματα παγκοσμίως. Για να το αποδείξουμε, μπορείς να δεις τη σχετική λίστα σύμφωνα με το ESPN, εδώ. Οι αθλητές που αγωνίζονται στο υψηλότερο επίπεδο θεωρούνται ανάμεσα στους κορυφαίους αθλητές του πλανήτη. Ακόμη και η ενδυμασία τους στο γήπεδο είναι
Διάβασε περισσότερα
Σε συνέχεια των προηγούμενων άρθρων για τη σωστή αθλητική συμπεριφορά στο τένις, ας μιλήσουμε για μερικούς άγραφους κανόνες padel. Εάν είσαι λάτρης του padel, είναι εξίσου σημαντικό να βελτιώνεις τις δεξιότητές σου με το να διατηρείς αθλητικό πνεύμα. Το παιχνίδι γίνεται άκρως διασκεδαστικό για όλους όταν είναι βασισμένο στην εκτίμηση
Διάβασε περισσότερα
Σε προηγούμενο άρθρο είδαμε βασικές ενέργειες που κάνεις εντός του γηπέδου, ώστε να αναδείξεις το αθλητικό σου πνεύμα. Η σωστή και ηθική συμπεριφορά χρειάζεται πειθαρχία και υπομονή. Ωστόσο, είναι σημαντικό να δουλεύουμε και να βελτιώνουμε συνεχώς τις αντιδράσεις μας, όποια και αν είναι η ηλικίας μας. Πάμε να δούμε επιπλέον
Διάβασε περισσότερα
Το τένις είναι ένα υπέροχο άθλημα που μπορεί να απολαύσει ο καθένας, ανεξαρτήτως ηλικίας ή επιπέδου. Ωστόσο, εκτός από τους κανόνες του παιχνιδιού, υπάρχουν και κάποιοι άγραφοι κανόνες που είναι σημαντικό να τηρούμε. Με τη σωστή συμπεριφορά διασφαλίζουμε ότι όλοι θα περάσουν καλά. Το αθλητικό πνεύμα και η ευγένεια είναι
Διάβασε περισσότερα
Σε παλαιότερο άρθρο είδαμε τη σπουδαιότητα των παπουτσιών στο αθλητικό σου ταξίδι. Τα ιδανικά παπούτσια μπορούν να προστατεύσουν το σώμα και τα πόδια σου από τραυματισμούς, αλλά και να σου δώσουν μεγάλο ανταγωνιστικό πλεονέκτημα. Στην επιλογή σου, είναι σημαντικό να προσέξεις τον τύπο της σόλας που έχει χρησιμοποιηθεί. Από τη
Διάβασε περισσότερα
Έχεις νιώσει ποτέ τη ρακέτα να γλιστράει από το χέρι σου τη στιγμή που παίζεις έναν κρίσιμο πόντο; Μια τόσο μικρή λεπτομέρεια μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα στη νίκη και την ήττα. Και αυτή η λεπτομέρεια λέγεται… overgrip. Στο τένις και το padel, τα λάθη είναι αυτά που καθορίζουν
Διάβασε περισσότερα
Σκέψου για λίγο: Στο τένις, κινείσαι στο γήπεδο με τρόπο που οι παραδοσιακά αθλητικοί σου φίλοι μάλλον δε συνηθίζουν. Οι πλευρικές κινήσεις που απαιτούνται συνδυάζουν δύναμη, ευκινησία, ταχύτητα και αποτελούν μια μοναδική πρόκληση για το σώμα σου. Υπάρχει κάτι που μπορείς να κάνεις για να βοηθήσεις την κατάσταση; Τα σωστά
Διάβασε περισσότερα
Αναρωτήθηκες ποτέ για την “ιδανική” στιγμή να αλλάξεις τη ρακετα σου; Μήπως σου αρέσει τόσο πολύ η παλιά σου ρακέτα που απλά αρνείσαι να την αλλάξεις; Όσο και να έχεις δεθεί με τη ρακέτα σου, κάποια πράγματα είναι σημαντικό να τα αφήνουμε πίσω. Ας δούμε λοιπόν κατά πόσο είναι ωφέλιμο
Διάβασε περισσότερα
Στο προηγούμενο άρθρο μας αναλύσαμε την ανάπτυξη του τένις στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια. Παράλληλα με τη ραγδαία εξέλιξη, εντοπίζεται και σημαντική αύξηση των τιμών για τον εξοπλισμό που απαιτείται. Σε περίπτωση που το έχασες, πάτησε εδώ. Έφτασε η στιγμή να αναφερθούμε και στο πιο ραγδαίως αναπτυσσόμενο άθλημα στον κόσμο
Διάβασε περισσότερα