τένις

Πώς ένα overgrip δίνει το πλεονέκτημα στο παιχνίδι σου

Πώς ένα overgrip δίνει το πλεονέκτημα στο παιχνίδι σου

Πιστεύεις ότι μια “μικρή λεπτομέρεια” μπορεί να κάνει τη διαφορά; Το τένις και το padel είναι και τα δύο αθλήματα πιθανοτήτων. Επομένως, συνήθως εκείν@ που κάνει τα λιγότερα λάθη, κερδίζει. Υποθέτουμε λοιπόν ότι δε θέλεις να αφήσεις τον ιδρώτα στις παλάμες σου να επηρεάσει το παιχνίδι σου. Για να αποφευχθούν
Διάβασε περισσότερα
Παπούτσια: Το κλειδί για κορυφαία απόδοση στο γήπεδο

Παπούτσια: Το κλειδί για κορυφαία απόδοση στο γήπεδο

Σκέψου για λίγο: Στο τένις, κινείσαι στο γήπεδο με τρόπο που οι παραδοσιακά αθλητικοί σου φίλοι μάλλον δε συνηθίζουν. Οι πλευρικές κινήσεις που απαιτούνται συνδυάζουν δύναμη, ευκινησία, ταχύτητα και αποτελούν μια μοναδική πρόκληση για το σώμα σου. Υπάρχει κάτι που μπορείς να κάνεις για να βοηθήσεις την κατάσταση; Τα σωστά
Διάβασε περισσότερα
Οδηγός ρακέτας 1.2: Πως να επιλέξεις τη σωστή ρακέτα τένις;

Οδηγός ρακέτας 1.2: Πως να επιλέξεις τη σωστή ρακέτα τένις;

Έφτασες στο τελευταίο άρθρο της σειράς “Οδηγός ρακέτας” για το τένις. Συγχαρητήρια!  Ελπίζουμε μετά από όλη την πληροφορία, να έχεις τα εφόδια που χρειάζεσαι ώστε να κάνεις τη σωστή επιλογή. Άλλωστε, είναι άκρως σημαντικό να έχεις μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα για το “όπλο” που κρατάς στα χέρια σου.  Επίσης, είναι
Διάβασε περισσότερα
Οδηγός ρακέτας 1.1: Πως να επιλέξεις τη σωστή ρακέτα τένις;

Οδηγός ρακέτας 1.1: Πως να επιλέξεις τη σωστή ρακέτα τένις;

Το προηγούμενο άρθρο μας ήταν το πρώτο της σειράς “Οδηγός ρακέτας”. Συνεχίζουμε να παραθέτουμε επιπλέον παράγοντες που μπορούν να σε βοηθήσουν στην αγορά για τις επόμενες ρακέτες τένις σου.  Ισορροπία Η ισορροπία στις ρακέτες τένις ορίζεται ως το σημείο εκείνο κατά μήκος της ρακέτας που το βάρος μοιράζεται ομοιόμορφα μεταξύ
Διάβασε περισσότερα
Οδηγός ρακέτας 1.0: Πως να επιλέξεις τη σωστή ρακέτα τένις;

Οδηγός ρακέτας 1.0: Πως να επιλέξεις τη σωστή ρακέτα τένις;

Υπάρχει η “τέλεια” ρακέτα για σένα; Η πιο απλή και ειλικρινής απάντηση είναι όχι. Αλλά…μην απογοητεύεσαι! Υπάρχουν πολύ καλές επιλογές που μπορούν να ταιριάξουν σε μεγάλο βαθμό με το παιχνίδι σου. Για να κάνεις την πιο σωστή αγορά ρακέτας τέννις, χρειάζεται να κοιτάξεις διάφορους σημαντικούς παράγοντες.  Στην επόμενη σειρά άρθρων,
Διάβασε περισσότερα
Ποιο είναι το ‘τέλειο’ timing για αλλαγή ρακέτας; Και πως μπορείς να την προστατεύεις;

Ποιο είναι το ‘τέλειο’ timing για αλλαγή ρακέτας; Και πως μπορείς να την προστατεύεις;

Ποια σημάδια είναι εκείνα που πρέπει να σε ωθήσουν σε αγορά για νέα ρακέτα tennis ή padel; Υπάρχουν τρόποι να τη διατηρείς σε καλή κατάσταση; Όπως υποσχεθήκαμε στο προηγούμενο άρθρο μας, θα σου προτείνουμε τρόπους για να προστατεύεις τη ρακέτα σου (διάβασε μέχρι το τέλος για τη λύση με την
Διάβασε περισσότερα
Η Ρακέτα: Γιατί πρέπει να την αλλάζεις; Και τι ‘παίζει’ όταν κολλάς σε μία;

Η Ρακέτα: Γιατί πρέπει να την αλλάζεις; Και τι ‘παίζει’ όταν κολλάς σε μία;

Αναρωτήθηκες ποτέ για την “ιδανική” στιγμή να αλλάξεις τη ρακετα σου; Μήπως σου αρέσει τόσο πολύ η παλιά σου ρακέτα που απλά αρνείσαι να την αλλάξεις; Όσο και να έχεις δεθεί με τη ρακέτα σου, κάποια πράγματα είναι σημαντικό να τα αφήνουμε πίσω.  Ας δούμε λοιπόν κατά πόσο είναι ωφέλιμο
Διάβασε περισσότερα
Ανοδικές Τάσεις στο Τένις: Λύσεις για Αθλητικό Εξοπλισμό

Ανοδικές Τάσεις στο Τένις: Λύσεις για Αθλητικό Εξοπλισμό

Η πρόοδος του tennis στη χώρα μας τα τελευταία χρόνια είναι εμφανής και αδιαμφισβήτητη. Ταυτόχρονα, η αύξηση των τιμών στον απαιτούμενο εξοπλισμό δημιουργεί προκλήσεις για τους ερασιτέχνες αθλητές. Οι αθλητές συνεχώς αναζητούν οικονομικότερες λύσεις για να αποκτήσουν ποιοτικό εξοπλισμό. Οι ακόλουθες πληροφορίες αναδεικνύουν την ανάπτυξη του τένις στην Ελλάδα. Aς
Διάβασε περισσότερα