Σύνδεση με Google
Σύνδεση με Email
Το tennis και το padel ίσως είναι δύο από τα πιο ακριβά αθλήματα, καθώς απαιτείται αρκετός εξοπλισμός για να ξεκινήσεις το παιχνίδι. Παπούτσια, μπαλάκια, ρακέτα, και ρούχα, είναι τα απολύτως απαραίτητα που κάποιος χρειάζεται για να μπορέσει να παίξει. Στις μέρες μας, ίσως ο καλύτερος τρόπος για να μπορέσεις να
Διάβασε περισσότερα
Το τένις και το padel είναι εξαιρετικά έντονα αθλήματα, γεμάτα συναισθήματα. Ειδικά εάν ο αγώνας έχει μεγάλη σημασία για σένα, τα συναισθήματα και η πίεση αυξάνονται. Σε συνδυασμό με την πιθανώς μεγάλη διάρκεια του αγώνα, οι παίκτες αγωνίζονται σωματικά αλλά και ψυχικά για να αντέξουν. Αρκετοί μπορούν να ξεπεράσουν γρήγορα
Διάβασε περισσότερα
Σε συνέχεια των προηγούμενων άρθρων για τη σωστή αθλητική συμπεριφορά στο τένις, ας μιλήσουμε για μερικούς άγραφους κανόνες padel. Εάν είσαι λάτρης του padel, είναι εξίσου σημαντικό να βελτιώνεις τις δεξιότητές σου με το να διατηρείς αθλητικό πνεύμα. Το παιχνίδι γίνεται άκρως διασκεδαστικό για όλους όταν είναι βασισμένο στην εκτίμηση
Διάβασε περισσότερα
Σε προηγούμενο άρθρο είδαμε βασικές ενέργειες που κάνεις εντός του γηπέδου, ώστε να αναδείξεις το αθλητικό σου πνεύμα. Η σωστή και ηθική συμπεριφορά χρειάζεται πειθαρχία και υπομονή. Ωστόσο, είναι σημαντικό να δουλεύουμε και να βελτιώνουμε συνεχώς τις αντιδράσεις μας, όποια και αν είναι η ηλικίας μας. Πάμε να δούμε επιπλέον
Διάβασε περισσότερα
Το τένις είναι ένα υπέροχο άθλημα που μπορεί να απολαύσει ο καθένας, ανεξαρτήτως ηλικίας ή επιπέδου. Ωστόσο, εκτός από τους κανόνες του παιχνιδιού, υπάρχουν και κάποιοι άγραφοι κανόνες που είναι σημαντικό να τηρούμε. Με τη σωστή συμπεριφορά διασφαλίζουμε ότι όλοι θα περάσουν καλά. Το αθλητικό πνεύμα και η ευγένεια είναι
Διάβασε περισσότερα
Σε παλαιότερο άρθρο είδαμε τη σπουδαιότητα των παπουτσιών στο αθλητικό σου ταξίδι. Τα ιδανικά παπούτσια μπορούν να προστατεύσουν το σώμα και τα πόδια σου από τραυματισμούς, αλλά και να σου δώσουν μεγάλο ανταγωνιστικό πλεονέκτημα. Στην επιλογή σου, είναι σημαντικό να προσέξεις τον τύπο της σόλας που έχει χρησιμοποιηθεί. Από τη
Διάβασε περισσότερα
Πιστεύεις ότι μια “μικρή λεπτομέρεια” μπορεί να κάνει τη διαφορά; Το τένις και το padel είναι αθλήματα λαθών. Συνήθως εκείνος που κάνει τα λιγότερα λάθη, κερδίζει. Επομένως, μην αφήνεις τον ιδρώτα στις παλάμες σου να επηρεάζει το παιχνίδι σου. Για να αποφευχθούν τυχόν αστοχίες και λάθη, χρησιμοποιείς overgrip στη λαβή
Διάβασε περισσότερα
Σκέψου για λίγο: Στο τένις, κινείσαι στο γήπεδο με τρόπο που οι παραδοσιακά αθλητικοί σου φίλοι μάλλον δε συνηθίζουν. Οι πλευρικές κινήσεις που απαιτούνται συνδυάζουν δύναμη, ευκινησία, ταχύτητα και αποτελούν μια μοναδική πρόκληση για το σώμα σου. Υπάρχει κάτι που μπορείς να κάνεις για να βοηθήσεις την κατάσταση; Τα σωστά
Διάβασε περισσότερα
Ποια σημάδια είναι εκείνα που πρέπει να σε ωθήσουν σε αγορά για νέα ρακέτα tennis ή padel; Υπάρχουν τρόποι να τη διατηρείς σε καλή κατάσταση; Όπως υποσχεθήκαμε στο προηγούμενο άρθρο μας, θα σου προτείνουμε τρόπους για να προστατεύεις τη ρακέτα σου (διάβασε μέχρι το τέλος για τη λύση με την
Διάβασε περισσότερα
Αναρωτήθηκες ποτέ για την “ιδανική” στιγμή να αλλάξεις τη ρακετα σου; Μήπως σου αρέσει τόσο πολύ η παλιά σου ρακέτα που απλά αρνείσαι να την αλλάξεις; Όσο και να έχεις δεθεί με τη ρακέτα σου, κάποια πράγματα είναι σημαντικό να τα αφήνουμε πίσω. Ας δούμε λοιπόν κατά πόσο είναι ωφέλιμο
Διάβασε περισσότερα