Blog - racket.gr

Πώς να διαχειριστείς μια ήττα

Padel, Tennis | 12/06/2025

Το τένις και το padel είναι εξαιρετικά έντονα αθλήματα, γεμάτα συναισθήματα. Ειδικά εάν ο αγώνας έχει μεγάλη σημασία για σένα, τα συναισθήματα και η πίεση αυξάνονται. Σε συνδυασμό με την πιθανώς μεγάλη διάρκεια του αγώνα, οι παίκτες αγωνίζονται σωματικά αλλά και ψυχικά για να αντέξουν. Αρκετοί μπορούν να ξεπεράσουν γρήγορα

Διάβασε περισσότερα

Αρχάριος στο padel; Σταμάτα να κάνεις αυτά τα 5 πράγματα

Padel | 05/06/2025

Εάν μόλις ξεκίνησες το padel, συγχαρητήρια! Είσαι στο σωστό δρόμο για να ανακαλύψεις ένα συναρπαστικό άθλημα. Ωστόσο, όπως σε κάθε νέο ξεκίνημα, υπάρχουν ορισμένες παγίδες που οι αρχάριοι τείνουν να πέφτουν και μπορούν να φρενάρουν σημαντικά την πρόοδό τους. Ας δούμε λοιπόν 5 βασικά πράγματα που πρέπει να σταματήσεις να

Διάβασε περισσότερα

Τελικά υπερεκτιμάμε τις ικανότητές μας στο τένις και το πάντελ;

Padel, Tennis | 29/05/2025

Ένα χρόνιο “πρόβλημα” που σχεδόν κάθε παίκτης έχει αντιμετωπίσει κάποια στιγμή στο τένις ή στο πάντελ, είναι η υπερεκτίμηση του επιπέδου του. Το φαινόμενο αυτό έχει επιστημονική εξήγηση, που ακούει στο όνομα Dunning-Kruger. Οι ψυχολόγοι γνωρίζουν καλά αυτό το φαινόμενο. Η θεωρία του David Dunning και του Justin Kruger διαμορφώθηκε

Διάβασε περισσότερα

5 πράγματα για το Roland Garros που πρέπει να ξέρεις

Tennis | 23/05/2025

*Court Philippe Chatrier, Roland Garros in 2012. Credit: Poudou99 H μεγαλύτερη γιορτή του τένις στη Γαλλία πλησιάζει. Έχουμε συλλέξει μερικά ενδιαφέροντα στοιχεία για το πρωτάθλημα που θα σε εκπλήξουν. Πότε ξεκίνησε; Κάποτε, το French Open (ή Championnat de France όπως ήταν γνωστό) ήταν ανοιχτό μόνο για Γαλλικούς συλλόγους τένις. Το

Διάβασε περισσότερα