Blog - racket.gr

Τένις: Ιστορία, κανόνες, βαθμολογία και μεθοδολογία του αγαπημένου χόμπι

Uncategorized | 19/06/2025

*Εξώφυλλο της πρώτης έκδοσης του βιβλίου για το Lawn Tennis του Walter Wingfied, που εκδόθηκε τον Φεβρουάριο του 1874 και το οποίο ίδρυσε το σύγχρονο τένις. Το τένις συνεχώς κερδίζει έδαφος και γίνεται όλο και πιο δημοφιλές. Ακόμη και οι πιο σκληροπυρηνικοί φίλοι του δημοφιλέστερου σπορ (ποδόσφαιρο), έχουν κάνει την

Διάβασε περισσότερα

Πώς να διαχειριστείς μια ήττα

Padel, Tennis | 12/06/2025

Το τένις και το padel είναι εξαιρετικά έντονα αθλήματα, γεμάτα συναισθήματα. Ειδικά εάν ο αγώνας έχει μεγάλη σημασία για σένα, τα συναισθήματα και η πίεση αυξάνονται. Σε συνδυασμό με την πιθανώς μεγάλη διάρκεια του αγώνα, οι παίκτες αγωνίζονται σωματικά αλλά και ψυχικά για να αντέξουν. Αρκετοί μπορούν να ξεπεράσουν γρήγορα

Διάβασε περισσότερα

Αρχάριος στο padel; Σταμάτα να κάνεις αυτά τα 5 πράγματα

Padel | 05/06/2025

Εάν μόλις ξεκίνησες το padel, συγχαρητήρια! Είσαι στο σωστό δρόμο για να ανακαλύψεις ένα συναρπαστικό άθλημα. Ωστόσο, όπως σε κάθε νέο ξεκίνημα, υπάρχουν ορισμένες παγίδες που οι αρχάριοι τείνουν να πέφτουν και μπορούν να φρενάρουν σημαντικά την πρόοδό τους. Ας δούμε λοιπόν 5 βασικά πράγματα που πρέπει να σταματήσεις να

Διάβασε περισσότερα

Τελικά υπερεκτιμάμε τις ικανότητές μας στο τένις και το πάντελ;

Padel, Tennis | 29/05/2025

Ένα χρόνιο “πρόβλημα” που σχεδόν κάθε παίκτης έχει αντιμετωπίσει κάποια στιγμή στο τένις ή στο πάντελ, είναι η υπερεκτίμηση του επιπέδου του. Το φαινόμενο αυτό έχει επιστημονική εξήγηση, που ακούει στο όνομα Dunning-Kruger. Οι ψυχολόγοι γνωρίζουν καλά αυτό το φαινόμενο. Η θεωρία του David Dunning και του Justin Kruger διαμορφώθηκε

Διάβασε περισσότερα